昨日の夕方、涼しい風が吹いていました…
そして風邪を引きました。
気温は30度ですが、涼しい風にあたっただけで風邪とは。
南国式な身体になったのでしょうか。

タイで風邪を引いたら…
症状がひどくない場合に限りですが、まずは薬局に行きましょう！

薬剤師おすすめの頭痛薬

朝から頭痛がひどくて、薬局に行きました。
今回の薬剤師おすすめの薬はこちら。

イブプロフェン400㎎配合、NUROFEN 400 
初めて買いました。



そしてまたオイル（笑）
買いすぎだってわかっていても買ってしまう…
色付きのオイルが効果ありそうで、つい。
想像以上に予想通りの、メンソール系のオイルにスパイシーな香り付きです。

食後に飲んだらすぐに眠くなって、目覚めたらちょっとすっきり。
今回、鼻やのどの症状が出ていないので早く治るといいな…
皆様も体調崩さぬよう、お過ごしくださいませ！

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ナムチムと言えば

ナムチムガイ
ナムチムタレー…

ナムチム＝つけたれ、
その他にもカオマンガイ、カオモックガイ、料理別にいろいろあるアレです。

タイ料理には欠かせないのがナムチム。
このナムチムが美味しくなければ、どんな料理も美味しくなくなってしまうのです！
カオマンガイが毎日食べたいかと聞かれると
余裕で首を横に振る私ですが、
近所の店のナムチムが恋しくなってカオマンガイを買いにいくほど
私にとっては重要なのです！

最近ハマったナムチムジェウน้ำจิ้มแจ่ว

そんなナムチム好きな私、最近では自宅でたれ作りしています。
それが！
ナムチムジェウน้ำจิ้มแจ่ว

・ナムプラー
・ナムマナーオ
・砂糖（パームシュガーがおすすめ）
・粉唐辛子
・カオクワ（炒った米）
・パクチー、またはトンホーム（浅葱）、ホムデーン（エシャロット）

おすすめの配合はナンプラー：ナムマナーオ、1：1です。
これは食堂に置いてあるナンプラー+唐辛子の
ナンプラープリックでも使える黄金比。
砂糖、粉唐辛子、カオクワは小さじ1杯でお好みに合わせて増量可。
エシャロットや浅葱が好きだったら追加投入。

このナムチムは、コームーヤーンについてくるものなので豚肉料理、
ポークステーキなんかにも合います。

そして最近の私のお気に入り、もう一点。
クノールの調味料。


・MSG不使用
・防腐剤不使用
・豚肉から作りました（と言う事は「豚肉エキス入り」とでも訳すのでしょうか）

1㎏の肉に小さじ1杯を目安に漬け込むとあり、
仕上がりは柔らかく美味です。
唐揚げは少濃いめにしたら感動的においしかった！
しかも、粉タイプなので炒め物、揚げ物、スープといろいろ使える万能選手。
超、お勧めです。

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コンビニエンスストアでも気軽に購入できるタイの歯磨き粉。
お土産にもなるので便利ですよ～

お土産にもなるタイの歯磨き粉

タイの歯磨き粉と言えば恋する♡ハミガキのキャッチコピー
「デンティス」ではないでしょうか。
移住したてのころは、一時帰国時によくお土産で持って帰りました。
今まで使ったことがない歯磨き粉、値段だったり使い心地が不安だったりして
なかなか手が出ないので、お土産でもらうとうれしい！と言われたことがあります。

デンティスですが私、ずっとデンティストって呼んでいました。
恥ずかしい…
DENTISTE’はタイ語読みで最後のTEと’は無視するんですね。

この歯磨き粉は使った翌朝の息まできれい！というようなCMが頭に残っています。
使い心地はさっぱり、ハーブのさわやかな香りです。
今、家にあるのはホワイトニングタイプでした。


価格はタイでは高級品で、大きさにもよりますが200バーツ前後です。
普通の白い歯磨き粉が35バーツくらいで売っているので、かなり高価。
だけど、スーパーやコンビニエンスストアで取り扱いもあるので
急にお土産買わなきゃ、だけどもう時間がない！ってときにも
近くのコンビニエンスストアで買えるのでとても便利です。

続いて…
アバイブーベの歯磨き粉。


これはかなり強烈です。
開けると茶色いのでさらに驚く。
写真撮影したんだけど、どうみてもウ〇チに見えて、掲載見送りです。
ハーブ、特にクローブだと思うのですが、唇がしびれるほどの刺激（笑）
マンゴスチンの皮も入っているそうなので、その刺激なのかな？？
TV見ながら長々と歯磨きとかしたらアウトですので気を付けて。
ハーブ、なめたら危険です。

もうひとつ、ファミリーマートで見かけた歯磨き粉。
このパッケージ、旅行に出先に持っていくのに便利！


ハーブが配合されたもので、普通に使える一般的な歯磨き粉。
この値段が15バーツ。
安い…
こういう小さいパッケージ入り、コスメもついつい買ってしまいます。

このほかにもコンビニエンスストアやドラッグストアには
ペーストタイプや粉タイプなどいろいろな種類、ブランドの歯磨きがあり、
手頃な価格なのでおすすめです。

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