健康生活 In Bangkok

バンコク在住です。 自堕落な日記になってしまう予感もありますが、日々健康を追求していきます。

40歳になったのを機に身体の衰えを実感。
タイで健康的な生活に憧れています。
20歳の頃よりも15キロ太ったデブです。
(2018年になってちょっと痩せたけど、20のころと比べて10㎏オーバーに変わりありません)

カテゴリ:食べ物 >

またグイティアオ。
昔の話だけど、グイティアオ屋台しか
食事できる場所がない会社に勤めていたとき、
3ヶ月で3キロ痩せた事があります。

毎日、毎日、グイティアオしか注文しなかった。
ほぼ、センレック。
たまーに、センヤイ。
ウンセンは数回。

基本的に野菜を追加して頂く。
お財布にも優しいダイエット。
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今日のお昼。
グイティアオ

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227カロリー 参考

砂糖は追加しません!

生そば あずま ソイ49店

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調子に乗って3玉頼んでしまいました。
デブは食い意地が張りすぎてて恥ずかしいです...
しかし、改めることができません!
ヘルシー路線でてんぷらを選ばなかっただけ成長しました。

美味しく頂きました。
ご馳走様でした!

日曜日のお昼、お客様一杯で大人気。
次回は夜も行きたいです。

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ショッピングモールの中のお店。
値段高め...

ガオラオ


ガオラオ เกาเหลา 130B
ご飯 20B

ガオラオはグイティアオ屋さんで注文します。
麺が入っていないものをガオラオといいます。
私はグイティアオでもガオラオでも「野菜多めで」と注文。
デブなBBAなもので...

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グイティアオ イエンターフォー
ก๋วยเตี๋ยวเย็นตาโฟ
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身体に良さそうな、悪そうな赤い色。
1杯50バーツ
・センヤイ(太い米麺)
・イカ
・ルークチン(つみれ団子)
・白きくらげ
・空心菜
・揚げワンタン
・紅腐乳←赤い元になる...

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